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酒店房間為什麼要放4個枕頭?90%的人竟然都不知道!

蘑菇屋 2019-04-20 檢舉

一般來說,大家在家睡覺,通常都是用一個枕頭的。

但你有沒有發現

為什麼酒店一般都是標配四個枕頭!

這多出來的兩個枕頭究竟幹什麼用?

你是不是順手就放一邊去了呢,

其實它們並不是隨便準備的!

為什麼會有四個枕頭!

有時候一覺醒來覺得腰酸背痛, 或是落枕打鼾。這些癥狀往往與不佳的睡眠質量相關。只有舒適的枕頭才能助快速入睡,享受這一夜的安眠。

大家可以自己測試一下:

枕頭墊到脖子處,平躺時,下巴若是朝天,就表示枕頭太低;

若下巴往下壓,就表示枕頭太高;

正確是姿勢就是下巴保持水準線即可,這樣才是舒服且正確的枕頭高度。

看看下面的解說,你就明白了酒店為什麼都要放4個枕頭了。

也就是說,4個枕頭,可以幫助你用健康的睡姿進入睡眠,你睡對了嗎?

怎樣的睡眠才更健康?

我們每天都要睡覺,睡眠是生命的必需過程。如果按每人每夜平均睡8小時計算,睡眠佔了人生的三分之一時間。

姿勢不可謂不重要,有些家長以為讓孩子睡硬板床,骨頭才會長得正。其實這種做法並不完全對。

人體腰部、臀部、肩膀的肌肉情況不同,硬板床會讓身體曲線處不能貼到床面,導致不能完全放鬆,不舒服也不健康。

還有很多人睡覺習慣不墊枕頭,睡覺時頭就會向後仰,這樣會讓頸椎承受的壓力比向前仰時還高出一倍。長期下來,會影響身體健康。

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來源:life.beeper.live
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